こんにちは！ たくみです 今回は腹筋の中でも 腹斜筋に重点を置いて 話していきたいと思います！ 皆さんは腹斜筋が どの辺かわかりますか？ またどんな役割をしているか 知っていますか？ お腹が引き締まっていると 感じられるとこの一つは くびれですよね。…