こんにちは！ たくみです 筋トレをするとなった時 思い浮かぶのは 腹筋、上腕二頭筋 じゃありませんか？ 男らしい体を完成させるには 胸筋もとっても大事なんです。 ぽっちゃり男性の 悩みの一つとして お胸もぽっちゃり していませんか？ 夏は服が薄かった…