こんにちは！ たくみです 皆さん主食といえば何派でしょうか ご飯、パン、麺の中でも 僕は特にご飯が大好きです。 ただご飯ばっか食べていると 太ってしまうのが現実です。 そこでオートミールって 聞いたことありませんか？ そもそもオートミールとは 燕麦…